LARISSA FOLIE

Beau parcours sinueux et sélectif à Hannut ce 13 février. 13ème place dans une course relevée mais il me manque 20 secondes pour être satisfait de ma course.

Après une bonne première ligne droite, quelques difficultés à trouver mon second souffle et je laisse partir un groupe de francophones (je terminerai seulement 7e représentante du sud du pays) derrière lequel je courrai toute la course. Bref pas terrible...

De meilleures sensations mais il reste du chemin avant Dour (crosscup + championnat francophone) et Ostende (championnat de Belgique). J'espère que le gros rhume tenace de cette semaine ne me perturbera pas de trop.

A bientôt et...vivement la fin de l'hiver..

La fin du mois de janvier offre une parenthèse et l'occasion de travailler un peu le rythme en préparant deux 1500m dans la superbe salle de Gand.

Je termine 3e et du championnat de Belgique francophone du 1500m scolaire (course remportée l'année passée). Nous sommes quatre prétendantes au podium et le premier tiers de la course est rapide, avant que le rythme ne ralentisse jusqu'à 400m de la ligne. Marine se détache progressivement et malgré un bon dernier tour, je suis battue de peu au sprint par Laurie. Chrono moyen (5'13'') avec une course par à coups. Chouette de retouver les copines à cette occasion. Merci pour vos encouragements.

Ce samedi 29, participation au championnat de Belgique francophone toutes catégories sur la même distance. J'espère améliorer mon chrono dans un autre type de course. Larissa

Le dimanche 2 janvier a eu lieu une nouvelle manche de la cross cup sur le très beau parcours d'Hulshout . Nous sommes une vingtaine de scolaires au départ,pour une distance de 2900m et des poussières .  Je n'ai pas bien couru pour la première course de l'année . Je prends un départ médiocre et courerai toute la course sur un mauvais rythme . Je termine 14ème . Bravo à Delphine S. (ACCO) qui fait une belle course et termine 9ème .

Un peu d'indoor maintenant !

A bientot

Joyeux noël et meilleurs voeux à toutes et tous pour 2011

En cadeau... les magnifiques images et la philo de Bob sous le soleil d'Afrique.

 http://www.canalplus.fr/c-sport/pid2708-interieur-sport.h...    (1ere partie)

http://www.canalplus.fr/c-sport/pid2708-interieur-sport.h...    (2ème partie)

Ce dimanche 19 décembre se déroulait la 4ème manche de la cross-cup à Bruxelles, et une fois de plus..sous la neige!! Nous sommes une vingtaine au départ (2/3 abandons pendant la course). A noter l'absence de quelques grands noms de ma catégorie . Je ne prends pas un bon départ et tenterai donc une remontée . Je termine 10ème de la course et 8ème belge (2 anglaises me précèdent) . Bonne course, car je termine pas trop loin de Marine (USBW) et de K. Vermeulen d'Herentals (récente sélectionnée pour le match contre la Hollande). Je me rapprocherai de celles-ci,mais je perdrai du terrain dans la dernière descente . La tempete de neige nous attendait pour un long retour.. Prochaine compétition sur le beau parcours d'Hulshout le 2 janvier..sous la neige?

A bientot

C'est au cross de Liège que je me suis rendue pendant la session d'examens , le 11 décembre . Je n'y étais encore jamais allée et je fus agréablement surprise du parcours bien que les conditions avaient rendus celui-ci plus compliqué à certains endroits (glaçons,neige,..) .  Les scolaires ont pris le départ avec les juniores et les seniores, dont A-S. Maréchal (CABW),S. Balancier (HERV), A. Laurent (HF).. Nous étions 9 scolaires au départ . Je terminerai 3ème de cette course, regrettant  mon départ très moyen .La course sera remportée par M. Fidenza,seconde, J. Nys,une première année limbourgeoise qui a également fait 5'05'' sur 1500m cet été .

Magnifique parcours à côté du stade de foot de Roulers pour cette 2ème manche de la cross cup. Malgré les pluies torrentielles de la semaine passée, peu de boue au rv. A nouveau une course relevée, cette opposition doit me pousser à ne pas traîner au départ...pas mon point fort.... Chouette ambiance que j'apprécie dans ces beaux cross.

 Bien placée après 200m, je rétrograde un peu mais remonte progressivement pour terminer à la 17ème place. Nous sommes dans un mouchoir de poche de la 11ème à la 20ème place et je devance de bonnes spécialistes habituées des places d'honneur aux championnats de Belgique. Dommage que je sois remontée à la fin par deux filles, dont Delphine.

Dans le second groupe à la fin du premier tour...

Retour sur Louise Stubbe...

Fin du second tour. Derrière Soline (DAC, 3070) qui cache Lore G. (OEH)  dont je me rapprocherai et Sara VDV (ABES, maillot blanc noir et orange) qui terminera 20ème.

Au coude à coude avec Delphine...Dur dur cette dernière ligne droite...Merci à l'ACCO pour les photos.

Scolaires filles-Les 20 premières

1. DE BLEECKER CAMILLA  DEINZE  9min40

2. SIJMENS CHARLOTTE DCLA  9min 58

3. VANHOEGAERDEN JANA  BAV   10min00

4. DEWILDE CHARLOTTE  KKS   10min04

5. VAN HOOREBEKE JOLIEN  RIEM   10min05

6.CARTON LOUISE   HCO  10min06

7. COUCKUYT INE   10min16

8. VANHOUTTE JONIE  FLAC   10min20

9. DHEEDENE AXANA  AZW    10min29

10. CARREIN FEBE  AZW     10min33

11. GEYPEN LORE   OEH   10min39

12. DERYCKE JOYCE  FLAC   10min41

13. BRUYNOOGHE EMILIE FLAC 10min41

14. BERNAERTS SOLINE  DAC   10min45

15. SCHMITZ DELPHINE  ACCO  10min45

16. MUSSEEUW JOLIEN  AVR  10min46

17. FOLIE LARISSA  CABW   10min47

18. HUYGHE LAURA   AVR   10min52

19. STUBBE LOUISE  OB  10min54

20. VAN DE VEL SARA   ABES    10min55

Magnifiques courses de Brieuc (2e) qui se qualifie pour le championnat d'Europe au Portugal et de Geoffrey 3e du cross court.

 Première étape de la cross-cup 2010-2011 dans le superbe parc récréatif du Zilvermeer à Mol, ce dimanche 7 novembre. Un parcours très sablonneux et une opposition de grande qualité avec les sélections nationales belge, hollandaise et...flamande (une dizaine de filles au lion noir sélectionnées par la VAL). Après un départ moyen, je reviens tard sur un groupe de bonnes spécalistes mais je dois prendre plus de risques au départ. Encore en manque de rythme (tout début de saison), je ne suis de plus pas trop à mon affaire sur ce parcours dans le sable et je termine à la 25e place, 16e belge...et première avec un maillot de club. ;-). 

Je sens que je monte en puissance depuis cette première sortie...RV pour la 2e manche dans la boue de Roulers ce dimanche 21.

Le reconnaissez-vous? Il m'accompagne sur les pistes et dans les labourés... Mon grand-père, Robert! Sur des pistes d'un autre temps et malgré des débuts tardifs à 23 ans et une profession exigeante physiquement, il possède des records que bien des "professionnels" d'aujourd'hui peuvent envier: 3'50'' au 1500m, 8'08'' au 3000m, 14'01"" au 5000m et 29'39'' au 10000m.

Champion de Belgique du 10000m, il a été international à plusieurs reprises (dont 2 championnats de monde de cross, 30e et 50e)..et même recordman de Belgique du 15000m sur piste et du 4X1500m (FC Liège).

Bon courage pour ton opération , Papou!

Première mise en jambes automnale avec le relais par équipes en introduction à la Cross-cup, à Gand, ce dimanche 24 octobre. Peu de scolaires demi-fondeuse au club et j'ai donc formé une équipe avec deux cadettes, Céline et Charlotte, qui ont couru avec les scolaires et se sont bien défendues. Merci les filles!!!! Une 20e place et 5 premiers points au classement de la CC.

Prochaines étapes de la CC: Mol le 7 novembre; Roulers, le 21 novembre; Bruxelles, le 19 décembre (si horaire examen ok); Hulshout, le 2 janvier; Hannut, le 13 février; Dour (+championnat francophone), le 27 février et Ostende (+champ de Belgique), le 13 mars.