29/08/2010

1500m à Merksem (Flanders cup)

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 Ayant peu couru suite à mes soucis de santé de juin, les compétitions sont nécessaires pour retrouver le rythme. Après quelques courses en demi-teinte, je me suis rendue à Merksem ce samedi soir, histoire d'achever la préparation pour le championnat de Belgique du 3000m du week-end prochain. L'organisation flandrienne n'est plus ce qu'elle était...Clin d'œil... 45 minutes de retard suite à de nombreux problèmes d'alimentation électrique et une course à la tombée de la nuit, avec un vent un peu moins ennuyant que quelques heures plus tôt. Je prendrai part à la troisième série qui regroupe quelques jeunes de qualité, dont trois autres francophones.

J'évite un départ trop rapide de ce gros peloton et après un premier tour sur le bon rythme, j'attaque le second avec la ferme intention de ne pas baisser la cadence et je me place en 4e position d'un petit groupe qui se détache.

400m: 1'20''/ 800m: 2'40''/ 1000m: 3'21''..toutes bonnes bases entre 5' et 5'05''.

Malheureusement, mon dernier tour est très difficile et je ne sais réagir lorsque je suis remontée par quelques concurrentes. Dur dur...Langue tirée. Une scolaire de l'OEH me prendra 10 secondes en 300m...gloups.

Au final, 9ème en 5min08sec48 au final et une course positive, plus agressive, avec de meilleures sensations.

http://results.belgiantiming.be/event/2010309/Sen/Women/2...

Merksem FC 2010 004.JPGMerksem FC 2010 003.jpg

17:14 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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