09/09/2012

ING running tour à Namur

Suite à mes soucis de santé, pas de championnat de Belgique sur piste mais un galop dans mon futur port d'attache d'étudiante en ce beau dimanche de septembre.

J'y ai participé aux 5km800 sur un beau parcours roulant au coeur de la ville. Une température agréable, beaucoup de monde et une ambiance sympa en ce début de journée.

16ème au classement général, je termine première dame et donc première espoir dame en 23'57''. Satisfaite et prête pour remonter en régime si les prochains examens médicaux l'autorisent.

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20:48 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

04/08/2012

Jogging de Haine Saint Paul

Ce vendredi 20 juillet je me suis rendue au Grand Prix J. Castiaux à Haine Saint Paul. Je me suis alignée sur le 5km, que j'ai bouclé en 21'01"... Pas trop mal puisque le parcours comportait la double ascension d'un terril Langue tirée... Pas vraiment mon truc... Je termine 1ère espoir et 3ème dame de la course.

 

Je ne remonterai probablement pas sur le tartan avant fin septembre... Pour cause, une répétition d'infections rénales qui m'affaiblit et m'empêche de progresser normalement... Au moins je sais désormais ce qui ne va pas, et je vais pouvoir faire les examens nécessaires. Je vais donc préparer la saison de cross, tout en m'alignant sur certaines courses sur route...

 

Quand ce n'est pas l'une c'est l'autre...

Je tenais à vous faire part des résultats de ma soeur, Clara, qui première année cadette ne se débrouille pas mal du tout dans certaines disciplines. En effet, elle a bouclé son 1er 400m en 67", saute en hauteur à 1m43, cours le 200m en 30"22, saute en longueur à 4m08... L'heptatlon des JO n'attend plus que toi !Clin d'œil

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A bientôt 

 

 

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19/07/2012

Jogging de Grimbergen

Ce samedi j'ai participé à un jogging à Grimbergen, situé en plein BHV, ce fut l'occasion d'exercer mon néerlandais Clin d'œil... Je me suis alignée sur le 4km300 avec pour but de retrouver des sensations de course. Je termine en 18'19" et quatrième dame, sur un terrain roulant malgré les quelques passages dans la boue que comptaient le parcours... Petite pensée vers les cross Clin d'œil....

 

A bientôt.

13:29 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

11/07/2012

Retour sur la toile...

Voilà, je suis de retour... Consciente que cela fait très longtemps, je me dois de résumer cette période.

Tout d'abord, j'ai remporté le jogging du Rotary club Charleroi sud à Jamioulx dans la catégorie espoire et deuxième dame  sur 5km en 20'22". Parcours à fort dénivelé, avec le fameux Fayat Langue tirée.

Ensuite, période d'examens... Que j'ai très bien réussi Clin d'œil... Finit les humanités donc...

 

Enfin, j'ai décidé de me tourner vers les courses sur route... Cer qui ne m'empêchera cependant pas de m'aligner sur un 5000m sur piste en août.

A bientôt

11:10 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

03/05/2012

Début de saison de piste...

Suite à une chute et une course arrêtée après deux tours au championnat provincial, je me suis rendue ce 1er mai aux championnats universitaires à Oordegem. Les conditions étaient idéales, aussi bien du point de vue climatique (soleil, pas de vent) mais aussi au niveau de la course. En effet, le 1500m auquel j'ai participé s'est gagné en 4'58, tempo intéressant. Je boucle la distance en 5'12"27, loin de mon record. Après un premier tour un peu rapide en 1'18 et le 800m en 2'40, je craque le dernier 500m... La saison ne fait que commencer !Sourire Merci à mon grand-père et Antoine pour leurs encouragements Sourire

 

Lors du championnat provincial sur la piste de mon club à Nivelles, je chute aux 900m... Pas de chance...

 

Petit flash-back... Retour sur la piste le 21 avril avec le 2000m annuel au CABW. Les conditions n'étaient vraiment pas bonnes, orage, pluie, grêle... Que du bonheur! Je terminerai ce 2000m en 7'26... Pas fameux fameux... Incertain  Bravo à Clara qui a bien couru son premier 200m en 30"57 Clin d'œil

 

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Photo prise peu avant ma chute au provincial... Merci au photographe Sourire

 

 

 

20:03 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

10/03/2012

Fin de saison anticipée...

Et m**** !Criant

Ayant été souffrante avec pas mal de fièvre, je ne me rendrai pas à Ostende ce dimanche pour le championnat de Belgique de cross.

C'est vraiment dommage, ce parcours est l'un de mes préférés et était l'objectif de l'hivers avec Hannut.

Repos anticipé donc, et reprise de l'entraînement en vue du début de la saison de piste.

Bonne chance à tous les membres du CABW et aux quelques autres francophones qui vont affronter la foule du nord Sourire

A bientôt.

09:38 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

12/02/2012

Cross de Malèves

Ce dimanche 5 février avait lieu le premier cross du csDyle, à Malèves. Très peu de participantes dans la course, bien que les catégories juniore, seniore et masters prennaient le départ ensemble. Des athlètes de qualité ont néanmoins pris leur courage à deux mains pour affronter le froid et la neige. Cécile Houbart, avec qui j'ai pris l'habitude de courir dans les cross, et Florence Decock, jeune seniore de Hannut.

Nous prennons le contrôle de la course à trois, avant de me faire distancer au début du dernier tour sur les quatre. Au bout du compte, une quatrième victoire de la saison Sourire.

Dommage, je suis souffrante ce week-end, où je devais m'aligner à la cross-cup de Hulshout, qui aurait été le dernier test avant le championnat de Belgique à Ostende.

A bientot.

11:44 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

22/01/2012

CROSS-CUP ET CHAMPIONNAT FRANCOPHONE A HANNUT

6ème place et 3ème junior francophone...médaille de bronze, derrière Gwenaëlle (MOHA) et Laurie (DAMP). Super une première médaille LBFA en cross...malgré une course assez moyenne (stressée et crispée) où j'ai dû cravacher pour conserver la 3ème place. En effet, Delphine (ACCO) revenait sur moi Langue tirée

 

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Quelques photos du cross masculin... Bravo et merci Clara pour tes photos Sourire

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18:19 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

13/01/2012

Détour par la France...et le cross d'Anzin

Heureuse de recourir en compétition, je me suis rendue dans le nord de la France, au cross Jean Stablinsky d'Anzin, ce dimanche 8 janvier. C'est un parcours exigeant "à l'anglaise" de 4300m qui m'attend. Tracé dans un parc, autour de terrains de rugby et piste d'athlé, le circuit est roulant mais dur avec de nombreuses relances et talus.

Nous sommes nombreux(ses) sur la ligne départ car le "cross des as dames" (juniors, espoirs, seniors, masters) cotoie les scolaires garçons (cadets en France) au coup de pistolet d'un cross repris dans le challenge Nord /Pas-de-Calais.

Partie avec prudence, je remonte quelques concurrentes pour bien terminer. Peu de repères parmi les concurrentes sauf une athlète du club local, de mon âge, qui a les mêmes records que moi sur piste. Je la distancerai d'une centaine de mètres alors que la première junior, un an de plus, est inaccessible et hors de portée. Au final, je termine donc 2e junior, 3e au classement et podium "jeunes" (espoirs et juniors réunies) et 11ème au total de la course féminine. De bonnes sensations et, selon le classement, du 3'52/km sur ce parcours.

L'après-midi est clôturée par une réception sympa pour les lauréats. Quelle qualité au niveau des installations sportives!

Prochaine étape et échéance de l'hiver, le cross d'Hannut, 5ème manche de la cross-cup et cadre du championnat de Belgique francophone de cross. A bientôt.

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Aux côtés de Michel Bernard, icône du sport français (double finaliste olympique et multiple champion de France dans les années '60)... toujours bon pied bon oeil et aux commandes d'une belle organisation du cross. Merci à Mr Lempereur pour les photos.Sourire

21:38 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

02/01/2012

Bonne année 2012!!

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15:41 Écrit par Larissa | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |